LA RETRAITE
RENAISSANCE
Tu mérites de briller, il est temps de rallumer ta lumière
Ce vide intérieur que tu ressens n’est pas une fatalité
As-tu déjà eu cette sensation d’être là… sans vraiment être là ?
Tu souris, tu fais ce qu’on attend de toi, tu avances, tu gères..… mais à l’intérieur, quelque chose s’éteint.
Peut-être que tu te dis que ça passera. Que c’est juste une phase.
Que tu n’as pas le temps d’y penser maintenant.
Et pourtant...depuis combien de temps ressens tu ça ?
Il n’est pas trop tard, vient souffler, te recentrer et rallumer ta flamme dans une parenthèse hors du temps !
TA SITUATION
Tu te sens comme ça, dans une fatigue émotionnelle qui ne disparaît pas, même après du repos, avec un sentiment de vide sans savoir quoi faire pour le combler.
Tu as perdu l’envie, la motivation même pour les personnes et les choses qui te faisaient vibrer, qui te faisaient te sentir vivante.
Tu n’arrives plus à poser tes limites et à dire non, la culpabilité et la surcharge mentale tournent en boucle et t’empêchent de respirer...
Ton corps et ton âme t’envoient un message !
Et ce message est très clair :
Il ne te disent pas “tu es faible”, il te disent “Il est temps de te retrouver !”
👉Ce n’est pas en continuant à t’épuiser que tu te sentiras mieux
👉Ce n’est pas en attendant que les choses changent toutes seules que tu retrouveras ta lumière
👉Ce n’est pas en te mettant de côté que tu apprendras à t’aimer pleinement
👉Tu n’as pas besoin de faire semblant d’aller bien.
👉Tu n’as pas besoin de te forcer à tenir bon encore un peu.
Tu as besoin de reprendre contact avec celle que tu es réellement.
C’est exactement pour ça que cette retraite existe.
TU AS L'AUTORISATION DE RENAÎTRE
Imagine ....
Tu te réveilles avec un esprit léger, plus de “il faut que”, de “je dois”, plus de pression
Tu ressens un nouvel élan, une joie simple sans masque et sans compromis
Tu sais exactement ce que tu veux et comment faire pour te respecter avec des choses qui te nourrissent en créant un équilibre qui te ressemble
Tu t’aimes VRAIMENT dans toutes tes facettes et pas seulement quand tout va bien.
Tu renais à la vie en retrouvant ta puissance, ton énergie, ton essence, tu choisis en conscience et avec confiance.
Cette transformation, tu n’as pas à la traverser seule
La retraite RENAISSANCE a été pensée comme un espace sacré où tu pourras te déposer, respirer et renaître à toi-même
TU AS L'AUTORISATION DE TE CHOISIR
Tu n’as pas à attendre d’être complètement épuisée pour prendre soin de toi.
Tu n’as pas à attendre que tout soit parfait pour t’autoriser à être heureuse.
Tu n’as pas à prouver quoi que ce soit à qui que ce soit.
La retraite RENAISSANCE est ton carton d’invitation :
🎫Une invitation à ralentir, à souffler, à te retrouver.
🎫Une invitation à laisser tomber ce qui ne te nourrit plus pour enfin faire de la place à ce qui te fait vibrer.
Tu peux continuer à repousser le moment de te choisir, ou décider que maintenant, c’est le bon moment pour rallumer la lumière
Parce que ce n’est pas trop tard,
Parce que tu le mérites
Parce que au fond, tu sais que c’est ce dont tu as besoin.
UN VOYAGE AU COEUR DE TOI MÊME DANS UN ÉCRIN DE NATURE
La Retraite Renaissance est une parenthèse sacrée, un moment hors du temps où tu peux enfin ralentir, respirer, écouter ce que ton être a à te dire.
Au cœur de la nature, dans un cadre ressourçant, tu seras accompagnée par Edwige et Anne-Lise, fondatrices de EQUILIMIND. et ADELYS Nature, pour un cheminement profond, guidé et transformateur.
Ce que tu vas vivre :
-
Écriture introspective : pour poser tes émotions, tes blocages et tes aspirations sur le papier, et faire émerger ta vérité intérieure.
-
Techniques de respiration : pour relâcher les tensions, apaiser ton mental et retrouver ton énergie vitale.
-
Coaching : pour mettre en lumière ce qui t’empêche d’avancer et lever les freins qui t’éloignent de toi-même.
-
Photographie : pour te voir autrement, dans ta vérité, et accueillir pleinement celle que tu es aujourd’hui.
-
Exploration intérieure & Oracles : pour te reconnecter à ton intuition et recevoir les messages que ton âme veut t’envoyer.
-
Auto-massage : pour relâcher le stress, libérer les tensions accumulées et permettre au corps d’accompagner la transformation intérieure.
-
Massage ou Naturopathie avec la Méthode JMV : pour retrouver un équilibre physique et émotionnel en profondeur.
Cette retraite, c’est bien plus qu’une pause dans ton quotidien. C’est un renouveau, une reconnexion, une renaissance.
Tu vas repartir avec :
-
Une vision claire sur ce que tu veux réellement pour toi
-
Une énergie plus légère et plus fluide
-
Des outils concrets pour continuer ta transformation bien au delà de la retraite
-
Un sentiment d’alignement, de paix et de puissance intérieurs
Tu ne reviendras pas à ta vie comme avant, tu reviendras différente, reconnectée à qui tu es vraiment et plus vivante que jamais !
LES DATES DES PROCHAINES RETRAITES ARRIVENT TRÈS VITE ...
Pré-requis et contre -indications : Cette Retraite est ouverte à toutes les personnes prêtes à s’engager dans un chemin de découverte et de transformation intérieure. Les seuls prérequis sont : être authentique, avoir une présence bienveillante, une ouverture d’esprit, une disposition à accueillir l’inconnu, l’acceptation de sa vulnérabilité. Cependant, pour garantir une expérience en toute sécurité, il est essentiel de nous informer si vous présentez des problèmes de santé. Ces informations nous permettent d’adapter au mieux les activités et de vous offrir une expérience harmonieuse et sécurisée.
-
1. Je peux gérer ça tout(e) seul(e), je n’ai pas besoin d’un coachJe comprends cette envie d’y arriver seul(e), c’est une réaction naturelle. Mais si tu étais capable de t’en sortir par toi-même, tu l’aurais sans doute déjà fait, non ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est juste que parfois, on tourne en rond dans nos propres pensées. Avoir un accompagnement, c’est bénéficier d’un regard extérieur, d’un cadre, et d’outils concrets pour avancer plus vite et de manière plus sereine.
-
2. J’ai peur que ça ne fonctionne pas pour moiCette peur est totalement légitime. Quand on est dans le brouillard, on se demande si quelque chose peut réellement nous aider. Mais dis-moi : as-tu déjà tout essayé ? Ce coaching n’est pas une solution miracle, mais il te donne une méthode pour retrouver tes repères, comprendre ce qui te bloque et avancer en respectant ton rythme. Tu n’as rien à perdre à essayer, et potentiellement tout à gagner.
-
3. Je n’ai pas le budget pour investir dans un coachingJe comprends que l’argent soit une préoccupation. Mais pose toi cette question : combien cela te coûte-t-il aujourd’hui de rester dans cette situation ? En énergie, en temps perdu, en bien-être ? Investir en toi, c’est un moyen d’éviter que ton état s’aggrave et de retrouver plus rapidement une stabilité. De plus, il existe des facilités de paiement pour rendre cet accompagnement plus accessible.
-
4. J’ai déjà essayé plein de méthodes, et ça n’a pas fonctionnéChaque approche est différente. Peut-être que celles que tu as essayées ne répondaient pas à ton besoin spécifique ou qu’il manquait un aspect essentiel. Ici, l’objectif est de travailler en profondeur sur ce qui te bloque dans l’instant présent, et non de te donner une méthode générique. Ce coaching est un processus évolutif et adapté à toi, pas une solution toute faite.
-
5. Je manque de temps pour suivre un coachingJe comprends, et c’est justement pourquoi ce coaching est là : pour t’aider à reprendre le contrôle sur ton temps et ton énergie. Aujourd’hui, ton esprit est dispersé et fatigué, ce qui te fait perdre encore plus de temps. Ce coaching t’aidera à mieux gérer tes priorités et à retrouver un équilibre. Ce n’est pas une charge en plus, c’est un investissement pour alléger ton quotidien.
-
6. Je ne me sens pas légitime de demander de l’aide, d’autres sont dans des situations pires que la mienneTa souffrance est légitime, peu importe son intensité. Ce n’est pas parce que d’autres vont ‘pire’ que ton mal-être est moins important. Attendre que la situation s’aggrave pour agir ne fera qu’empirer les choses. Tu as le droit de prendre soin de toi maintenant, sans avoir besoin de te comparer à d’autres.
-
7. Je suis trop fatigué(e) pour entreprendre un coaching, ça me semble insurmontableJe comprends cette sensation d’épuisement. Ce coaching est justement conçu pour ne pas ajouter de charge mentale à ton quotidien. Il ne s’agit pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais d’avancer en douceur, à ton rythme. Parfois, c’est en prenant juste un petit pas vers soi qu’on amorce le changement qui semblait impossible.
-
8. J’ai peur de découvrir des choses en moi qui vont me bouleverserSe reconnecter à soi peut effectivement faire remonter des choses enfouies, mais c’est le seul moyen de les comprendre et de les apaiser. Ce qui te fait peur aujourd’hui, c’est ce qui te maintient bloqué(e). Le coaching est là pour te guider à travers ce processus en douceur et avec bienveillance.
-
9. J’ai peur de ce que mon entourage va penser si je me fais accompagnerIl est normal d’avoir cette crainte, mais rappelle-toi que c’est ta vie, pas celle des autres. Ceux qui t’aiment veulent te voir heureux(se), et même s’ils ne comprennent pas ton choix au début, ils verront avec le temps les bénéfices que cela t’apporte. Ce coaching est un cadeau que tu te fais à toi-même, et c’est tout ce qui compte.
-
10. Et si je n’arrive pas à appliquer ce que l’on voit ensemble ?C’est justement pour cela que tu seras accompagné(e). Ce coaching n’est pas juste un ensemble de conseils que tu dois appliquer seul(e). On avancera ensemble, avec des étapes claires et des ajustements selon ton rythme. L’objectif est que tu intègres ces changements naturellement, sans pression ni perfectionnisme.
LES 10 FREINS PSYCHOLOGIQUES FRÉQUENTS
Je ne te demande pas de me croire sur parole, si tu as besoin d’en savoir plus, échangeons et voyons ensemble comment la retraite peut être bénéfique
UNE COLLABORATION POUR PLUS DE PUISSANCE
Anne-Lise JAMET
Praticienne bien-être qui te libère de tes MAUX
Anne-Lise est une véritable alliée pour toutes celles qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes. Conseillère en naturopathie, praticienne de massage bien-être et experte en médecine des ventouses ainsi qu'en Access Bars, elle accompagne avec empathie et bienveillance. Éducatrice spécialisée de formation, elle excelle dans l’art de révéler l’origine des maux, en particulier les blessures émotionnelles. Grâce à ses outils, son intuition et à son approche énergétique, Anne-Lise vous guide pour transformer vos blocages en ressources, et retrouver un équilibre profond et durable.
LE TEMPS DE LA DÉCISION
Ce moment suspendu, cette reconnexion profonde, c’est toi qui en as le pouvoir.
Tu peux continuer à tout donner aux autres sans jamais te prioriser… Ou décider que cette fois, c’est TON moment.
Prête à rallumer ta lumière intérieure ?
Rejoins-nous pour la Retraite Renaissance.
Un message pour toi qui hésite :
Bien sûr nous serions heureuses de t’accueillir mais si ce n’est pas le bon moment pour toi, c’est OK.
Se choisir, c’est aussi savoir écouter où tu en es aujourd’hui, sans te forcer, sans culpabiliser.
Ce qui compte, ce n’est pas de tout faire tout de suite. C’est d’honorer ton rythme, avec bienveillance.
Quand ce sera le bon moment, tu le sauras.