LE COACHING
ÉQUILIBRE INFINI
L'équilibre parfait entre ambitions et bien-être
Entrepreneur en herbe ou chevronné(e), si tu es arrivé(e) jusqu’ici, c’est probablement que tu te sens perdu(e), plus en phase avec tes aspirations profondes, submergé(e) par les obligations quotidiennes et le chaos qui règne dans ta vie professionnelle comme personnelle ?
Peut-être est-il temps de faire un STOP et de faire le ménage dans les doutes, les croyances et les peurs qui sont venus polluer tes pensées pour te réaligner avec qui tu es véritablement et retrouver ton étincelle ?
Spécialement conçu pour toi, le coaching ÉQUILIBRE INFINI t’aidera à retrouver clarté, équilibre et confiance pour surmonter ces défis et ouvrir de nouvelles perspectives.
TA SITUATION
Tu te sens écrasé(e) par une surcharge constante de responsabilités
Tu ressens une fatigue mentale qui t’empêche de penser clairement ?
Tu as du mal à concilier vie professionnelle et vie personnelle ?
Ton stress quotidien te fait perdre ta capacité d’analyse rapide ?
Tu es anxieux/se face à la pression de toujours devoir performer ?
Tu as un sentiment de culpabilité grandissant parce que tu n’arrives pas à prendre soin de toi ?
Tu es irrité(e) par le manque de temps pour vivre ta vie ?
Tu luttes contre la dispersion de tes idées sous l’effet de la fatigue ?
Est-ce que tu vis dans un environnement où chaque minute compte, où la charge émotionnelle s’accumule sans répit rendant chaque décision plus lourde et chaque journée plus éprouvante ?
Est-ce que tu crains de sombrer dans le burnout professionnel, de perdre ta capacité créative, de voir tes relations personnelles se détériorer et de finir par sacrifier ta santé au profit d’un succès superficiel ou/et amer ?
L'IMPORTANCE DE FAIRE UN STOP
S....... S'arrêter
T....... Se Taire
O....... Observer
P....... Patiemment
Dans notre monde en mouvement perpétuel, quand nous nous permettons de faire une petite pause pour réfléchir, les peurs et les doutes nous assaillent de toutes parts et il est souvent difficile de se remettre en selle !
Oui et non !
Faire un stop : OUI !
Réfléchir seul : NON !
Tous les plus grands de ce monde sont épaulés et ne sont jamais seul, alors pourquoi pas nous ?
ÉCOUTER ET ENTENDRE LES SIGNES
Reconnaître et prévenir le burnout entrepreneurial, c’est avant tout prendre le temps de s’écouter, de comprendre que l’épuisement ne survient pas du jour au lendemain mais qu’il s’installe lentement comme le sable qui s’accumule doucement dans un sablier.
Chemin faisant, il donne des signes d’alerte, rarement entendus dans le tumulte du quotidien : perte de mémoire, perte de motivation, douleurs diverses, irritation, stress, anxiété, colère...
Le coaching ‘Équilibre Infini” s’inscrit dans une démarche de prise en charge globale de ta santé mentale. Il va te permettre de prendre le temps de respirer, de prendre de la hauteur sur ta situation d’aujourd’hui et de définir le chemin que tu veux emprunter.
Ensemble, pas à pas, nous allons te reconnecter à ton toi profond, et au fur et à mesure des séances, tu vas (re)découvrir tes motivations profondes et tes valeurs, renouer avec tes envies et tes aspirations, découvrir tes besoins non négociables.
Lorsque les premiers tas de sable accumulés seront déblayés, tu seras apte à définir le chemin que tu veux emprunter et à redéfinir tes priorités en te plaçant au centre.
TES VALEURS ET TON POURQUOI, TA BASE
Ton POURQUOI est la somme de toutes les leçons que tu as appris au cours de ta vie, des évènements que tu as vécus et des valeurs que tu as adoptées au fil du temps qui s’est écoulé.
Les clients viennent à toi non pas parce ce que tu le fais, mais Pourquoi tu le fais !
Dans notre monde actuel, trouver son Pourquoi est devenu essentiel pour garder son équilibre et se différencier de la concurrence.
Voici une liste de 8 bénéfices que tu vas pouvoir retirer d’un des aspects du travail que nous ferons ensemble au cours du coaching ÉQUILIBRE INFINI.
Le POURQUOI est le CARBURANT DE L’ACTION !
Trouver son Pourquoi, c’est comme allumer une lumière intérieure. Tes CLIENTS, tes PARTENAIRES et tes ÉQUIPES veulent suivre une personne qui croit en ce qu’elle fait.
1.
Se connaître soi-même et s’accepter
2.
Garder sa dose de motivation quotidienne
3.
Retrouver confiance en soi et savoir où l’on va
4.
Prendre conscience de ses compétences et de ses forces
5.
Améliorer son rapport avec les autres et fixer des limites claires
6.
Prendre les bonnes décisions au bon moment
7.
Faire du business avec les gens qui croient en ce que tu crois , qui partagent tes convictions !
8.
Employer ceux qui partagent tes convictions.
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1. Je peux gérer ça tout(e) seul(e), je n’ai pas besoin d’un coachJe comprends cette envie d’y arriver seul(e), c’est une réaction naturelle. Mais si tu étais capable de t’en sortir par toi-même, tu l’aurais sans doute déjà fait, non ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est juste que parfois, on tourne en rond dans nos propres pensées. Avoir un accompagnement, c’est bénéficier d’un regard extérieur, d’un cadre, et d’outils concrets pour avancer plus vite et de manière plus sereine.
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2. J’ai peur que ça ne fonctionne pas pour moiCette peur est totalement légitime. Quand on est dans le brouillard, on se demande si quelque chose peut réellement nous aider. Mais dis-moi : as-tu déjà tout essayé ? Ce coaching n’est pas une solution miracle, mais il te donne une méthode pour retrouver tes repères, comprendre ce qui te bloque et avancer en respectant ton rythme. Tu n’as rien à perdre à essayer, et potentiellement tout à gagner.
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3. Je n’ai pas le budget pour investir dans un coachingJe comprends que l’argent soit une préoccupation. Mais pose toi cette question : combien cela te coûte-t-il aujourd’hui de rester dans cette situation ? En énergie, en temps perdu, en bien-être ? Investir en toi, c’est un moyen d’éviter que ton état s’aggrave et de retrouver plus rapidement une stabilité. De plus, il existe des facilités de paiement pour rendre cet accompagnement plus accessible.
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4. J’ai déjà essayé plein de méthodes, et ça n’a pas fonctionnéChaque approche est différente. Peut-être que celles que tu as essayées ne répondaient pas à ton besoin spécifique ou qu’il manquait un aspect essentiel. Ici, l’objectif est de travailler en profondeur sur ce qui te bloque dans l’instant présent, et non de te donner une méthode générique. Ce coaching est un processus évolutif et adapté à toi, pas une solution toute faite.
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5. Je manque de temps pour suivre un coachingJe comprends, et c’est justement pourquoi ce coaching est là : pour t’aider à reprendre le contrôle sur ton temps et ton énergie. Aujourd’hui, ton esprit est dispersé et fatigué, ce qui te fait perdre encore plus de temps. Ce coaching t’aidera à mieux gérer tes priorités et à retrouver un équilibre. Ce n’est pas une charge en plus, c’est un investissement pour alléger ton quotidien.
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6. Je ne me sens pas légitime de demander de l’aide, d’autres sont dans des situations pires que la mienneTa souffrance est légitime, peu importe son intensité. Ce n’est pas parce que d’autres vont ‘pire’ que ton mal-être est moins important. Attendre que la situation s’aggrave pour agir ne fera qu’empirer les choses. Tu as le droit de prendre soin de toi maintenant, sans avoir besoin de te comparer à d’autres.
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7. Je suis trop fatigué(e) pour entreprendre un coaching, ça me semble insurmontableJe comprends cette sensation d’épuisement. Ce coaching est justement conçu pour ne pas ajouter de charge mentale à ton quotidien. Il ne s’agit pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais d’avancer en douceur, à ton rythme. Parfois, c’est en prenant juste un petit pas vers soi qu’on amorce le changement qui semblait impossible.
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8. J’ai peur de découvrir des choses en moi qui vont me bouleverserSe reconnecter à soi peut effectivement faire remonter des choses enfouies, mais c’est le seul moyen de les comprendre et de les apaiser. Ce qui te fait peur aujourd’hui, c’est ce qui te maintient bloqué(e). Le coaching est là pour te guider à travers ce processus en douceur et avec bienveillance.
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9. J’ai peur de ce que mon entourage va penser si je me fais accompagnerIl est normal d’avoir cette crainte, mais rappelle-toi que c’est ta vie, pas celle des autres. Ceux qui t’aiment veulent te voir heureux(se), et même s’ils ne comprennent pas ton choix au début, ils verront avec le temps les bénéfices que cela t’apporte. Ce coaching est un cadeau que tu te fais à toi-même, et c’est tout ce qui compte.
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10. Et si je n’arrive pas à appliquer ce que l’on voit ensemble ?C’est justement pour cela que tu seras accompagné(e). Ce coaching n’est pas juste un ensemble de conseils que tu dois appliquer seul(e). On avancera ensemble, avec des étapes claires et des ajustements selon ton rythme. L’objectif est que tu intègres ces changements naturellement, sans pression ni perfectionnisme.
LES 10 FREINS PSYCHOLOGIQUES FRÉQUENTS
Je ne te demande pas de me croire sur parole, prend ton RDV DÉCOUVERTE, échangeons et voyons ensemble comment redéfinir tes priorités et protéger ta santé mentale de façon globale.
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