EQUILIMIND.
C'est ton assistance technique et affective (soutien, écoute), inconditionnelle et positive pour surmonter tes défis quotidiens. EQUILIMIND. a été fondé pour te permettre de garder (ou retrouver) l’équilibre entre les engagements de ta vie professionnelle et les obligations de ta vie personnelle.
OFFRES
"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en a qu’une"(*)... et c’est là que j’interviens !
Particulier ou Professionnel, découvre ce que EQUILIMIND. peut faire pour t’aider à traverser les tempêtes que la vie met sur ton chemin.
Trouve tes propres clés, celles qui te permettront d’acquérir la faculté de devenir un roseau fort et puissant qui n’aura plus peur de se briser quand le vent se lèvera !
Découvre ce que nous pouvons faire ensemble !
*Référence au livre de Raphaëlle Giordano
TA SITUATION
Tu es un particulier qui ressent l’approche, voire l’installation, d’un burn-out ou d’une dépression, tu te sens en déséquilibre ou en décalage dans ton monde sans en comprendre l’origine, le poids du quotidien est trop lourd à porter ?
Tu es entrepreneur, submergé par les obligations quotidiennes et le chaos qui règne dans ta vie professionnelle comme personnelle ?
Quelle que soit ta situation, si tu n’es pas à l’aise dans tes baskets, si tu es enchaîné à une vie qui n’a plus de sens, si tu te sens à un point de rupture entre toi, ton environnement et tes aspirations, c’est le bon moment pour récupérer le pouvoir sur ton mental, assouvir tes besoins et reprendre ta vie en main !
Faire un entretien découverte complet te fera prendre conscience des obstacles visibles et invisibles qui encombrent ton chemin, qui nuisent à ton épanouissement et qui empêchent l’avancement de tes projets personnels et/ou professionnels.
Investir dans ta santé mentale, c’est faire le choix de l’excellence. Si les plus grands se font accompagner, c’est parce qu’ils savent que l’épanouissement personnel et professionnel commence par un esprit équilibré et motivé.
Voyons ensemble ce que nous pouvons mettre en place pour que tu atteignes ton point d’équilibre !
À PROPOS DE TA COACH POUR CETTE AVENTURE
Je ne me présente pas à toi par hasard !
Depuis plus de 4 décennies, les événements de la vie, les choix que j’ai fait, les décisions que j’ai prises m’ont amené ici et maintenant.
C’est grâce à mon fils que je suis devant toi aujourd’hui : c’est pour l’accompagner à incarner la belle personne qu’il était destiné à devenir malgré toutes les étiquettes négatives qui lui collaient à la peau que je n’ai eu de cesse de me former auprès des meilleurs [...]
Je suis Edwige Boneil, coach en neurosciences motivationnelles et mon rôle est de te voir, de t’écouter, de t’entendre et de rebondir sur tes réponses à mes questions.
Je ne te propose pas de divan, ni de cabinet, ni de rendez-vous à l’extérieur, seulement des rencontres en visio depuis le confort de chez toi...
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foire aux questions
Choisir d’investir sur soi est un grand pas vers une meilleure version de soi-même.
Tu as certainement plein de questions alors voici quelques réponses aux questions les plus fréquemment posées...
Si tu en as d’autres, je t’invite à prendre rendez-vous pour que nous puissions échanger ensemble
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1. Je peux gérer ça tout(e) seul(e), je n’ai pas besoin d’un coachJe comprends cette envie d’y arriver seul(e), c’est une réaction naturelle. Mais si tu étais capable de t’en sortir par toi-même, tu l’aurais sans doute déjà fait, non ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est juste que parfois, on tourne en rond dans nos propres pensées. Avoir un accompagnement, c’est bénéficier d’un regard extérieur, d’un cadre, et d’outils concrets pour avancer plus vite et de manière plus sereine.
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2. J’ai peur que ça ne fonctionne pas pour moiCette peur est totalement légitime. Quand on est dans le brouillard, on se demande si quelque chose peut réellement nous aider. Mais dis-moi : as-tu déjà tout essayé ? Ce coaching n’est pas une solution miracle, mais il te donne une méthode pour retrouver tes repères, comprendre ce qui te bloque et avancer en respectant ton rythme. Tu n’as rien à perdre à essayer, et potentiellement tout à gagner.
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3. Je n’ai pas le budget pour investir dans un coachingJe comprends que l’argent soit une préoccupation. Mais pose toi cette question : combien cela te coûte-t-il aujourd’hui de rester dans cette situation ? En énergie, en temps perdu, en bien-être ? Investir en toi, c’est un moyen d’éviter que ton état s’aggrave et de retrouver plus rapidement une stabilité. De plus, il existe des facilités de paiement pour rendre cet accompagnement plus accessible.
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4. J’ai déjà essayé plein de méthodes, et ça n’a pas fonctionnéChaque approche est différente. Peut-être que celles que tu as essayées ne répondaient pas à ton besoin spécifique ou qu’il manquait un aspect essentiel. Ici, l’objectif est de travailler en profondeur sur ce qui te bloque dans l’instant présent, et non de te donner une méthode générique. Ce coaching est un processus évolutif et adapté à toi, pas une solution toute faite.
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5. Je manque de temps pour suivre un coachingJe comprends, et c’est justement pourquoi ce coaching est là : pour t’aider à reprendre le contrôle sur ton temps et ton énergie. Aujourd’hui, ton esprit est dispersé et fatigué, ce qui te fait perdre encore plus de temps. Ce coaching t’aidera à mieux gérer tes priorités et à retrouver un équilibre. Ce n’est pas une charge en plus, c’est un investissement pour alléger ton quotidien.
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6. Je ne me sens pas légitime de demander de l’aide, d’autres sont dans des situations pires que la mienneTa souffrance est légitime, peu importe son intensité. Ce n’est pas parce que d’autres vont ‘pire’ que ton mal-être est moins important. Attendre que la situation s’aggrave pour agir ne fera qu’empirer les choses. Tu as le droit de prendre soin de toi maintenant, sans avoir besoin de te comparer à d’autres.
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7. Je suis trop fatigué(e) pour entreprendre un coaching, ça me semble insurmontableJe comprends cette sensation d’épuisement. Ce coaching est justement conçu pour ne pas ajouter de charge mentale à ton quotidien. Il ne s’agit pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais d’avancer en douceur, à ton rythme. Parfois, c’est en prenant juste un petit pas vers soi qu’on amorce le changement qui semblait impossible.
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8. J’ai peur de découvrir des choses en moi qui vont me bouleverserSe reconnecter à soi peut effectivement faire remonter des choses enfouies, mais c’est le seul moyen de les comprendre et de les apaiser. Ce qui te fait peur aujourd’hui, c’est ce qui te maintient bloqué(e). Le coaching est là pour te guider à travers ce processus en douceur et avec bienveillance.
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9. J’ai peur de ce que mon entourage va penser si je me fais accompagnerIl est normal d’avoir cette crainte, mais rappelle-toi que c’est ta vie, pas celle des autres. Ceux qui t’aiment veulent te voir heureux(se), et même s’ils ne comprennent pas ton choix au début, ils verront avec le temps les bénéfices que cela t’apporte. Ce coaching est un cadeau que tu te fais à toi-même, et c’est tout ce qui compte.
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10. Et si je n’arrive pas à appliquer ce que l’on voit ensemble ?C’est justement pour cela que tu seras accompagné(e). Ce coaching n’est pas juste un ensemble de conseils que tu dois appliquer seul(e). On avancera ensemble, avec des étapes claires et des ajustements selon ton rythme. L’objectif est que tu intègres ces changements naturellement, sans pression ni perfectionnisme.
RESSOURCES
Mon slogan : Cultivatrice du champ des possibles !
Je me dois donc de planter des graines pour que des prises de conscience aient lieux et quoi de mieux que des articles, des vidéos, des podcasts, des exercices et des ressources gratuites....
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